龟蛇气功属吐纳派养生功法，由周稔丰整理编写而成，发表于19年。 临床应用对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。 练功方法本功法按调身要求不同，分为站、卧、坐3式。 现举站式 1龟蛇合气自然站桩，自然缓慢呼吸，目轻闭，垂帘。 先进行前后2，想清楚自己想找什么样的人；然后想清楚目标人群的目标是不是自己这一类型；合理调整预期。 建立一个或者两个初筛标准，比如我是只找西安本地人。 这里切记不要一上来有车有房月入XX身高XX父母XX这种一下子把人打死，虽然很多女孩都这么写。 合适 我开始练平甩功发现放屁增多了是怎么回事？ 练平甩功第一次30分钟就出现嗜睡疲倦是什么情况？ 平甩功有没付作用？ 2;
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"平甩功" 甩出健康与幸福 文／李凤山 其实甩手功在好几年前就已经流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能练；有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能练；有的则是年纪太大，关节比较硬化的时候，也不太能练。 练平甩功半个月后视力变的模糊不清楚，是气冲病灶反应吗？ 我练习平甩功为什么鼻子堵的慌？ 练了平甩功每天两次各十分钟没啥感觉 8; 或用薄手套维持卫生。按摩棒能避免按摩师手指头视神经 过度刺激而影响视力, 然而对老弱妇孺则尽量避免及使用轻手法。有效的保健仍需结合适量的运动如慢跑，均衡的营养，有规律的生活及身心保养。 Posted on Leave a comment on 若石健康法须知 保健运动 保健运动林林种种, 八段锦健身
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